Nos últimos tempos tem se tornado cada vez mais comum pronunciamentos de famosos anunciando uma pausa em suas carreiras para cuidarem de sua saúde mental. Um exemplo disso é o ator Tom Holland, de apenas 26 anos, o qual anunciou em suas redes sociais que irá se afastar delas por tempo indeterminado. Ele comenta que se sente sufocado com as coisas que lê a respeito de sua pessoa, é como se estivesse “preso em um espiral”.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, 322 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão, só no Brasil são mais de 11 milhões de casos. E esse número só tende a aumentar com o decorrer dos anos.
A ascensão das tecnologias e principalmente das redes sociais, são um gatilho para esse aumento. Quanto mais tecnologia, mais se consome na internet. E com a imensidão do mundo virtual, a quantidade e a qualidade dos conteúdos nem sempre conseguem se manter iguais.
A Health Connections conversou com a psicanalista Marnie Penna, atuante na área há quase 20 anos, para tentar entender o que tem acontecido com a saúde mental das pessoas principalmente nesse período “pós-pandemia”. Ela comenta sobre a fluidez das relações das pessoas atualmente e sobre o fato dessas questões não terem aumentado, e sim virem à tona. Segundo ela, "A pandemia foi um evento muito inesperado, a gente não tinha referência de nada parecido. Isso trouxe à tona as angústias de cada sujeito.”
Ela também comenta sobre a importância e coragem dessa atitude dessa atitude. Marnie argumenta: “É uma atitude até de bastante coragem de se afastar para poder ter uma conexão com a sua subjetividade, com as suas questões mais íntimas. Deve ser muito difícil para um ator ficar sempre tão visado o tempo inteiro."
Por isso, a importância de saber filtrar aquilo que é publicado e visto na internet e de cuidar da saúde mental. "É uma empreitada de muita coragem. Se analisar e encarar as dificuldades, encarar as limitações, principalmente. A gente orienta a procurar a terapia quando a angústia está muito grande, quando é preciso entender esses sentimentos que estão às vezes incompatíveis com a realidade do que está se vivendo.", finaliza a psicóloga.
Por Carolina Medeiros